Η καλύτερη Berberine για ενίσχυση του μεταβολισμού και απώλεια βάρους
Η βερβερίνη χρησιμοποιούνταν ήδη από τους αρχαίους Κινέζους και τώρα βιώνει το ένδοξο comeback της. Θα σας βοηθήσει εάν υποφέρετε από βακτηριακές λοιμώξεις, παθήσεις του πεπτικού συστήματος ή αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, και ορισμένες μελέτες τη θεωρούν ακόμη και φυσικό φάρμακο για διαβητικούς. Σας παρουσιάζουμε τις πιο πρόσφατες κριτικές βερβερίνης των καλύτερων συμπληρωμάτων διατροφής με βερβερίνη στην αγορά.
Η καλύτερη βερβερίνη
Thorne Βερβερίνη 1000mg
Περιεχόμενο συσκευασίας: 60 κάψουλες | Δοσολογία: 1-2 κάψουλες 2 φορές την ημέρα | Περιεκτικότητα σε μπερμπερίνη: 1000 mg | Μορφή: Κάψουλες | Κατασκευαστής: Thorne
- Φυσικό δραστικό συστατικό
- Μεγάλη διάρκεια συσκευασίας
- Εύπεπτη μορφή
Το Berberine 1000 mg είναι ένα διατροφικό συμπλήρωμα που προορίζεται για τη βελτίωση του μεταβολισμού και τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Το δραστικό συστατικό, η μπερμπερίνη, προέρχεται από ρίζες φυτών όπως το βαρβαρόριζα (Berberis) και ανήκει στις φυσικές ενώσεις με αποδεδειγμένα οφέλη στις μεταβολικές διεργασίες.
Το προϊόν απευθύνεται κυρίως σε όσους αναζητούν φυσικό τρόπο για να υποστηρίξουν τη λειτουργία του ήπατος και να σταθεροποιήσουν την υγεία τους. Οι 60 κάψουλες αρκούν για ένα μήνα χρήσης. Η μορφή κάψουλας είναι εύπεπτη και φιλική προς το στομάχι. Χάρη στην αποτελεσματικότητά του και την απλή δοσολογία, μπορεί να αποτελέσει έναν εξαιρετικό σύμμαχο στη καθημερινή ρουτίνα.
Natures Plus Berberine
Περιεχόμενο συσκευασίας: 60 κάψουλες | Δοσολογία: 1-2 κάψουλες την ημέρα | Περιεκτικότητα σε μπερμπερίνη: 1500 mg | Μορφή: Κάψουλες | Κατασκευαστής: Nature's Plus
- Υψηλή δόση μπερμπερίνης
- Μεγάλη διάρκεια συσκευασίας
- Εύκολη χρήση
- Ακατάλληλο για ευαίσθητα άτομα
Το Nature's Plus Berberine 1500 mg είναι ένα διατροφικό συμπλήρωμα με υψηλή δόση μπερμπερίνης, που προορίζεται για τη βελτίωση του μεταβολισμού και την υποστήριξη της διατήρησης υγιών επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Το προϊόν απευθύνεται σε άτομα που επιθυμούν εντατικότερη δόση μπερμπερίνης για καλύτερα αποτελέσματα στη ρύθμιση του μεταβολισμού. Η υψηλή συγκέντρωση του δραστικού συστατικού μπορεί να προσφέρει ταχύτερη έναρξη αποτελεσμάτων, ιδιαίτερα σε όσους έχουν αυξημένες ανάγκες για μεταβολική υποστήριξη.
Ωστόσο, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε μπερμπερίνη, συνιστάται η συμβουλή ειδικού, ιδιαίτερα αν λαμβάνετε φάρμακα ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας.
Green Forest Berberine Complex
Περιεχόμενο συσκευασίας: 60 κάψουλες | Δοσολογία: 1-2 κάψουλες την ημέρα | Περιεκτικότητα σε μπερμπερίνη: 500 mg | Μορφή: Κάψουλες | Κατασκευαστής: Green Forest
- Φυσική σύνθεση
- Κατάλληλο για vegans
- Ολοκληρωμένη υποστήριξη μεταβολισμού
- Πρόσθετα ενεργά συστατικά
- Ίσως πιο αργή έναρξη δράσης
- Χαμηλότερη δόση μπερμπερίνης
Το προϊόν αυτό έχει σχεδιαστεί για όσους αναζητούν μια φυσική εναλλακτική λύση, που συμβάλλει στη βελτίωση της πεπτικής λειτουργίας, την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και τη συνολική μεταβολική ισορροπία. Οι κάψουλες είναι κατάλληλες για χορτοφάγους και vegan, με εύκολη χρήση και καλή πεπτικότητα.
Ένα σημαντικό πλεονέκτημα του συμπλέγματος είναι η παρουσία πρόσθετων ενεργών συστατικών, που σε συνδυασμό με τη μπερμπερίνη ενισχύουν τη δράση του. Πρόκειται για μια ποιοτική επιλογή για όσους θέλουν να φροντίσουν την υγεία τους με φυσικά συστατικά.
Η βερβερίνη και η επίδρασή της στην υγεία μας
Η βερβερίνη είναι ένα φυσικό πολυεργαλείο με ευρύ φάσμα θετικών επιδράσεων στην υγεία μας, όπου σε ορισμένες περιπτώσεις σύμφωνα με κάποιες μελέτες ανταγωνίζεται ακόμη και τα συμβατικά φάρμακα. Ας τη δούμε πιο λεπτομερώς και ας δείξουμε πώς μπορεί να μας ωφελήσει.
Τι είναι η βερβερίνη
Δεν έχετε ακούσει ακόμα για τη βερβερίνη; Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και την αγιουρβέδα χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Είναι ένα φυσικό αλκαλοειδές που βρίσκεται σε πολλά βότανα, όπως η αχιλλέα, ο κάκτος, ο κουρκουμάς και το τζίντζερ. Για σκοπούς συμπληρωμάτων διατροφής, ωστόσο, συνήθως λαμβάνεται από το βερβερίδι, έναν θάμνο με εντυπωσιακά κόκκινα μούρα, από το λατινικό όνομα του οποίου πήρε το όνομά της η βερβερίνη.
Οφέλη της βερβερίνης
Οι αρχαίοι Ινδοί και Κινέζοι χρησιμοποιούσαν τη βερβερίνη για τις ισχυρές αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της. Αλλά τα οφέλη της δεν σταματούν εκεί - η βερβερίνη μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας σε πολλά επίπεδα:
- 1)Καταστολή βακτηριακών λοιμώξεων - η βερβερίνη είναι δημοφιλής κυρίως για την ικανότητά της να αντιμετωπίζει βακτηριακές ή μυκητιασικές λοιμώξεις, ειδικά στο πεπτικό σύστημα. Η χρήση της έχει αποδειχθεί αποτελεσματική για παράδειγμα στο σύνδρομο βακτηριακής υπερανάπτυξης του λεπτού εντέρου.
- 2)Μείωση των επιπέδων γλυκόζης - αρκετές μελέτες έχουν αποδείξει τη θετική της επίδραση στη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2. Η βερβερίνη επηρεάζει τόσο τη μείωση του σακχάρου στο αίμα όσο και τη βελτίωση της απορρόφησης γλυκόζης και του μεταβολισμού των λιπών. Ταυτόχρονα, δρα προληπτικά κατά της νεφρικής βλάβης.
- 3)Μείωση της χοληστερόλης - η βερβερίνη αποτελεί εξαιρετική φυσική εναλλακτική λύση στα συμβατικά φάρμακα για τη χοληστερόλη. Επιπλέον, αποτοξινώνει το ήπαρ και συμβάλλει στην αυξημένη απέκκριση χοληστερόλης από το ήπαρ και στη διακοπή της απορρόφησής της στο πεπτικό σύστημα. Τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα μερικές φορές σχετίζονται με την παχυσαρκία, κατά της οποίας δρα επίσης η βερβερίνη και βοηθά στην καύση λίπους στα κύτταρα.
- 4)Προστασία του ήπατος - εκτός από τα προαναφερθέντα οφέλη στην απέκκριση χοληστερόλης στο ήπαρ, αυτό το φυσικό αλκαλοειδές μπορεί να βοηθήσει στο λιπώδες ήπαρ.
- 5)Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος - η βερβερίνη υποστηρίζει την παραγωγή οξειδίου του αζώτου, το οποίο χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό επηρεάζει τόσο τη μείωση της πίεσης όσο και την υγεία της καρδιάς και την πρόληψη της αρτηριοσκλήρωσης.
- 6)Βελτίωση της κατάστασης των πνευμόνων - ορισμένες μελέτες έχουν δείξει την επίδραση της βερβερίνης στη μείωση της βλάβης των πνευμόνων που προκαλείται από τον καπνό του τσιγάρου.
- 7)Πρόληψη της εκδήλωσης νευροεκφυλιστικών ασθενειών, όπως η νόσος Alzheimer ή η νόσος Parkinson. Χάρη στην επίδραση της βερβερίνης στο κεντρικό νευρικό σύστημα, δρα θετικά και στη θεραπεία της κατάθλιψης.
- 8)Άλλα οφέλη περιλαμβάνουν τη μείωση της ακμής και τη μείωση των πόρων, καθώς και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Συνιστώμενη δοσολογία και χρήση
Επειδή η διάρκεια ζωής της βερβερίνης στο σώμα μας είναι σχετικά σύντομη, είναι απαραίτητο να τη συμπληρώνετε αρκετές φορές την ημέρα, ιδανικά με το φαγητό ή αμέσως πριν από αυτό, για να αξιοποιήσετε πλήρως τα οφέλη της στη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Ωστόσο, εάν πάσχετε από διαβήτη, μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη του συμπληρώματος διατροφής.
Όσον αφορά την ποσότητα της δραστικής ουσίας που είναι κατάλληλο να λαμβάνεται καθημερινά, στις περισσότερες μελέτες οι συμμετέχοντες έλαβαν 900-1500 mg βερβερίνης ημερησίως. Για να επιτύχουμε τα μέγιστα αποτελέσματα, θα πρέπει να λαμβάνουμε 500 mg βερβερίνης 2 έως 3 φορές την ημέρα.
Εμπειρίες με τη βερβερίνη
Η βερβερίνη δεν είναι κατάλληλη για εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες ούτε για μικρά παιδιά. Παρόλο που είναι γενικά ένα ασφαλές συμπλήρωμα διατροφής, σε ορισμένους ανθρώπους μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές. Οι χρήστες επιβεβαιώνουν κυρίως την ικανότητά της να μειώνει τη χοληστερόλη, την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
1.
2.
3.
Συντάκτης
Η εξειδικευμένη συντακτική ομάδα του Testado.gr είναι μια ομάδα ανεξάρτητων συντακτών που δοκιμάζει επιλεγμένα προϊόντα και, με βάση τις αξιολογήσεις των ειδικών και των χρηστών, προτείνει τις καλύτερες οικιακές και ηλεκτρονικές συσκευές.